- Se till att alltid ha ätit och druckit ordentligt i god tid innan träning.
- För att undvika smittspridning är det viktigt att alla tar med egen vattenflaska (inte sportdryck eller liknande) till träning och även en frukt att äta direkt efteråt för att snabbt fylla på med energi.
Tabell från Innebandy.se
Laddar data...
Chatt
Regler:
Använd ett vårdat språk.
Religiösa, politiska eller rasistiska budskap accepteras ej.
Hets mot folkgrupp, sexuellt vinklade inlägg, uppmaningar till brott eller dylikt accepteras ej. Svensk lag gäller även här.
Spamma inte, sprid alltså inte tveksamma länkar eller reklam.
Uppge vem du är med namn, men inlägg med adress, telefonnummer eller dylikt bör undvikas på grund av att sådana uppgifter kan missbrukas.